楊桃的功效和作用有哪些?

1、楊桃具有清咽利嗓的功效。楊桃富含的多種元素如維生素C、維生素B、硫胺素、核黃素及大量的揮發(fā)性成分，具有有消除咽喉炎癥及口腔潰瘍、止咳化痰、潤(rùn)肺順氣、保護(hù)氣管的功效。

2、楊桃具有美容養(yǎng)顏的功效。楊桃的果肉里含有大量的果酸，能夠有效的抑制黑色素的沉淀，并去除或淡化黑斑，還可以讓肌膚變得濕潤(rùn)、有光澤。

3、楊桃具有清熱，潤(rùn)腸通的功效。楊桃里面富含大量的纖維質(zhì)及酸素具有解內(nèi)臟積熱，清燥，潤(rùn)腸通的大便，肺、胃熱患者建議適當(dāng)?shù)氖秤脳钐摇?/p>

4、楊桃具有利小便、解酒毒、生津止渴的功效。楊桃富含大量的糖類、維生素C及有機(jī)酸能快速補(bǔ)充人體的水分以達(dá)到止渴的效果，并能使體內(nèi)的熱性和酒毒跟著小便排泄出至體外。

5、其他功效與作用。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng);和中消食;保護(hù)肝臟、止咳化痰、降低血脂血糖和消除疲勞感等等。

楊桃屬于熱性還是涼性?

1、從其性味來說，楊桃性稍寒，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，口感脆嫩。性稍寒，寒即寒涼之性，所以楊桃為涼性水果。

2、從其功效來說，楊桃具有清熱利咽、解毒通便、和中消食的功效。從其清熱、解毒之效分析，性涼則清熱，所以楊桃性偏涼。

關(guān)鍵詞： 楊桃的功效和作用 清咽利嗓 美容養(yǎng)顏