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解答：

1、對于皮脂分泌旺盛的油性皮膚，要避免過度清潔。清潔后注意適當(dāng)補(bǔ)水，保持水油平衡。盡量不要用手去摸臉上的痘痘，因為這樣容易刺激臉部。

2、盡量清淡飲食，不吃辛辣食物，不喝酒不抽煙；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動，保證規(guī)律的作息時間，平時多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。

3、一定要睡眠充足，放松心情，避免肝火上升導(dǎo)致的激素失衡；盡量避免使用過多的護(hù)膚品。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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