■ 中國婦女報(bào)·中國婦女網(wǎng)記者 王凱

磁療、白藜蘆醇、羊胎素、酸堿體質(zhì)、酵素……在剛剛過去的2019年，這些漂洋過海而來的養(yǎng)生新概念，不知掏空了多少女性的腰包。盡管不少“偽養(yǎng)生”陷阱已被揭穿，但很多人還是將信將疑，更有商家仍在以此為賣點(diǎn)繼續(xù)忽悠。專家提醒，舶來的養(yǎng)生理念并非都是精華，大家不要被某些“洋養(yǎng)生”蒙蔽了雙眼。

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白藜蘆醇：抗衰老作用不明，吃多還傷腎

白藜蘆醇是日本人從一種名為白藜蘆的植物根部發(fā)現(xiàn)的，后來美國學(xué)者也從葡萄酒中發(fā)現(xiàn)了白藜蘆醇，因此將白藜蘆醇推上了健康“神壇”。很多進(jìn)口保健品都標(biāo)注富含白藜蘆醇，并宣稱其可治療31種疾病，對(duì)癌癥、糖尿病、冠心病、肝硬化甚至不孕不育均有“奇效”。

2008年，一位有相當(dāng)影響力的美國教授被證實(shí)學(xué)術(shù)造假，而白藜蘆醇正是他的重點(diǎn)研究領(lǐng)域。目前，對(duì)于白藜蘆醇的研究都僅停留在動(dòng)物及細(xì)胞層面上，并未進(jìn)入人體臨床試驗(yàn)階段，同時(shí)還有很多研究對(duì)其作用提出異議。也有很多薈萃分析證明，白藜蘆醇在心血管疾病、代謝性疾病、癌癥、抗衰老、皮膚保護(hù)等方面并沒有明顯的積極作用。更可怕的是，研究還顯示，過量服用白藜蘆醇可能會(huì)造成機(jī)體腎臟損傷和消化道疾病。在2010年，因?yàn)樵谙嚓P(guān)實(shí)驗(yàn)過程中出現(xiàn)多個(gè)腎衰竭現(xiàn)象，全球最大的藥企葛蘭素史克宣布終止本公司的白藜蘆醇研究項(xiàng)目。

羊胎素：含激素易過敏，長期使用有礙健康

因宣傳具有“美容、抗衰老、葆青春”的功效，興起于瑞士的羊胎素“活細(xì)胞療法”近年來在國內(nèi)頗有市場。但早在2000年，瑞士就開始禁止使用羊胎素，因?yàn)檫@一療法可能導(dǎo)致過敏、注射處膿腫、血液感染甚至動(dòng)物病原體傳染。

盡管如此，我國還有不少愛美女士仍在追求羊胎素注射。專家指出，羊胎素雖能促使人在短時(shí)間內(nèi)精力充沛，是由于其中含有激素，可造成身體的應(yīng)激反應(yīng)。因?yàn)檫@種刺激不是正常的生理調(diào)整，長期使用對(duì)人體健康有害。

酸堿體質(zhì)：該理論是騙局，食物并不會(huì)影響人體的PH值

“酸堿體質(zhì)”是近幾年從美國傳入的所謂養(yǎng)生概念，于是許多堿性水、堿性保健品、堿性飲食便隨之鋪天蓋地而來。盡管“酸堿體質(zhì)理論”的發(fā)明人Robert O.Young和其騙局早已被拆穿，Young本人也因非法行醫(yī)被監(jiān)禁，并被法院判決要賠償1.05億美元。但“酸性體質(zhì)易得癌”“堿性食品有益健康”的觀念已在不少人心底扎下了根。

受“酸堿體質(zhì)理論”的誤導(dǎo)，許多人認(rèn)為“要少吃肉類和五谷，多吃蔬菜水果。偏弱堿性的身體更健康，不容易生病”。然而專家指出，這是一種偷換概念，人體本身的pH值恒定在7.35~7.45之間，本身就呈弱堿性，并不存在酸性體質(zhì)的問題，而人體內(nèi)的pH值也并不會(huì)因?yàn)槿魏物嬍扯艿接绊憽?/p>

磁療保健：無證據(jù)證明磁療可治病，盲目使用可能傷身

磁療產(chǎn)品的主要發(fā)源地在美國，然而美國食品藥品管理局卻沒有批準(zhǔn)過任何一款民用磁療產(chǎn)品，原因是目前沒有任何確鑿證據(jù)能夠證明磁療有治病的功效。

日本也曾掀起過一陣兒“磁療熱”，“養(yǎng)生詐騙”的開山鼻祖——日本生命公司開發(fā)了醫(yī)治儀、床墊、枕頭等100多種所謂“高科技”保健產(chǎn)品，還曾在深圳建立了合伙公司“日寶來福”，在中國售賣其“磁性維護(hù)床墊”，欺騙了大量消費(fèi)者。

在2017年山東省煙臺(tái)市檢驗(yàn)檢疫局截獲的一批磁療保健床墊中檢測到高輻射量，如果人長期與該床墊密切接觸，一年輻射劑量可高達(dá)200mSv，相當(dāng)于拍了2000張胸片。

酵素：雖有益腸道但不能包治百病

酵素最早是從日本傳過來的，近幾年被一些人吹噓得神乎其神，說它幾乎能包治百病。專家解釋，酵素其實(shí)就是酶，是屬于蛋白質(zhì)的一種。酶是人體中本來就存在的，人體自身就有控制酶產(chǎn)生、分解的完整機(jī)制，因此健康人不需要再額外補(bǔ)充酶。

其實(shí)，酵素本身算是一種健康食品，其中的微生物有些是益生菌，可以幫助促進(jìn)消化、預(yù)防和緩解便秘、改善腸道菌群、促進(jìn)腸道益生菌增殖等多種效果。但是酵素的保健作用顯然已被一些商家盲目夸大了。

關(guān)鍵詞： 酸堿;美國;;酵素;養(yǎng)生;磁療