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    軟骨炎有哪些癥狀?軟骨炎癥狀自己會好嗎? 每日看點
    2023-06-05 10:43:19 來源:北流生活 編輯:

    骨軟骨炎的癥狀,主要是關(guān)節(jié)疼痛或者腫脹。在受涼或者長時間負荷行走后,容易出現(xiàn)上述癥狀。要避免關(guān)節(jié)軟骨損傷,減少骨軟骨炎的出現(xiàn)。

    如果體重過大,或者過多地爬山、爬樓,或者長距離行走,都會造成軟骨炎。應(yīng)該注意避免陰冷濕寒的環(huán)境,通過熱敷、理療來促進關(guān)節(jié)的血液循環(huán),從而使關(guān)節(jié)的滑膜不再增生,減少滲液,減輕腫脹、疼痛。

    注意多進行直腿抬高訓(xùn)練,可以躺在床上進行空中自行車或者雙側(cè)的大腿交替抬高、每天進行500-1000下,可以有效增加股四頭肌肉力量。使關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定,減少骨質(zhì)增生,減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損、適當?shù)剡M行功能鍛煉,可以增加肌肉的肌纖維直徑。

    在疼痛比較明顯時,可以適當進行理療、熱敷,也可以貼敷膏藥,有活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用。癥狀比較明顯時,可以適當口服非甾體類抗炎藥物或者氨基葡萄糖類藥物,有助于緩解癥狀。

    對于軟骨炎癥所引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、酸脹,應(yīng)早期診斷、早期治療,延緩關(guān)節(jié)軟骨的退變。

    軟骨炎癥狀自己會好嗎

    軟骨炎癥不算是十分嚴重的疾病,常規(guī)的軟骨炎都是可以自愈的。

    誘發(fā)軟骨炎的常見原因主要包括:1.體內(nèi)營養(yǎng)不良,無法供給軟骨正常發(fā)育所需的條件;2.人體免疫功能變化,各項技能有所下降;3.外部創(chuàng)傷或者病毒感染。發(fā)現(xiàn)自己有軟骨炎的癥狀后,應(yīng)注意保持充分的休息,避免過度勞累,避免過大的精神壓力或精神刺激,可以采取適當?shù)腻憻?,來幫助加速軟骨炎癥狀自愈。

    發(fā)現(xiàn)自己具有軟骨炎癥狀,且一段時間后并未好轉(zhuǎn)的,或癥狀加重的,建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查診斷,以防誘發(fā)更為嚴重的疾病。

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