今晚報(bào)訊(記者狄慧)暑假來臨，如何做好假期安排是每個(gè)家長關(guān)心的話題。南開區(qū)咸陽路小學(xué)教師杜鵑、第25中學(xué)教師肖峰為中小學(xué)生給出合理建議，讓孩子們過一個(gè)充實(shí)且有意義的假期。

閱讀好書 靜靜地閱讀書本，書中的文字就像一把鑰匙，開啟新知識的大門。一本好書可以讓孩子的思維更開闊，知識更豐富，文學(xué)素養(yǎng)更高。小學(xué)生可以選擇自己喜歡的書籍類型，如童話小說、歷史故事、偉人事跡等。選擇一本積極正能量的書籍，通過閱讀主人公的故事，孩子可以學(xué)到為人處世的方法，體驗(yàn)不同的人生。閱讀不僅可以開拓思維，還能讓我們度過一個(gè)豐富多彩的暑假。

鍛煉身體 暑假是身體成長的關(guān)鍵時(shí)期，而長時(shí)間坐著玩手機(jī)或看電腦對身體健康非常不利。為了保持健康，孩子們應(yīng)該充分利用暑假進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。

學(xué)做家務(wù) 暑假期間可以幫助父母打掃房間、收拾書桌和衣柜等，這樣的家務(wù)勞動(dòng)不僅可以鍛煉孩子的動(dòng)手能力、管理能力和獨(dú)立生活能力，還可以減輕家人的負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)孩子的責(zé)任感。例如洗碗、掃地、擦地、幫忙做飯等家務(wù)活，都是孩子們能力范圍內(nèi)可以承擔(dān)的。

別忘學(xué)習(xí) 暑假雖然是放松身心的好時(shí)機(jī)，但高年級學(xué)生也要制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃。假期里孩子容易沉溺于游戲和電視劇，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成效不佳。家長和孩子應(yīng)該合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，根據(jù)自身情況，制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容、預(yù)習(xí)下學(xué)期知識。可以將課程內(nèi)容分成小部分，每天專注學(xué)習(xí)一部分，這樣既不會(huì)覺得壓力太大，也能提高學(xué)習(xí)效果。

社會(huì)實(shí)踐 暑假期間還可以讓孩子參加一些有意義的社會(huì)實(shí)踐或義工活動(dòng)，了解社會(huì)問題，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。可以去附近的敬老院或者兒童福利院做志愿者，為他們送去溫暖和關(guān)愛。在社區(qū)或者小區(qū)里，可以和小伙伴們參加一些環(huán)?；顒?dòng)。

關(guān)鍵詞： 孩子 學(xué)期 社會(huì)責(zé)任感 獨(dú)立生活能力 高