清腸的茶有哪些?

山楂決明子茶,具有潤腸通便、降脂降壓的功效，有助于消除腹脹促進消化,同時也有保護腸胃的作用。

陳皮烏梅茶,行氣止痛,緩解腹脹癥狀。也可促進分泌,有生津止渴之功效。

決明子茶,可消除油膩,有清熱解毒、降火之功效。有助于消散脹氣。有解毒之效。

清腸怎么清?

1.飲食調(diào)整：多飲水，加適量水果蔬菜補充膳食纖維，促進腸道蠕動，有助于排便、清腸。

2.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下選用復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散、乳果糖口服溶液等藥物，有助于清腸。

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