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星期三右眼跳（周三右眼跳是什么意思）

(資料圖片)

“左眼跳財，右眼跳災(zāi)”，這句話深入人心。一般眼皮偶爾跳一下，幾秒鐘左右就能緩解；但頻繁跳或跳的時間較長就要引起重視，除了過度用眼外，可能背后隱藏著重大疾病。眼皮跳并不是皮膚跳，是眼瞼舉肌和眼輪匝肌受到神經(jīng)支配而不停的收縮，帶動表面皮膚不停的跳動。偶爾出現(xiàn)短暫性眼皮跳動，通常是因為眼部神經(jīng)受到強烈刺激所導(dǎo)致的眼部肌肉痙攣；若持續(xù)性且不由自主的抽動就要引起警惕。

1、缺乏睡眠或精神高度緊繃

眼皮出現(xiàn)短暫性跳動，每次跳幾秒鐘，通常跟精神因素息息相關(guān)，尤其是情緒過度緊張以及疲勞時，只是局限于一側(cè)下眼皮或上眼皮跳。這種情況下不需做特殊處理，平時多注意休息，管理好情緒，可以向親朋好友傾訴、適當運動或打坐冥想以及深呼吸的方式來放松身心。同時保持規(guī)律作息，每天至少睡夠7~8個小時。若跳動嚴重的人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用安神藥物，某些情況下還需尋求心理醫(yī)生疏導(dǎo)。

2、過度用眼

長時間近距離用眼易引起眼睛疲勞，導(dǎo)致痙攣性收縮。所以應(yīng)減少玩手機、看電腦或看電視的時間。適當?shù)淖鲎鲅郾＝〔倩虻稳斯I液來減輕眼睛干澀。受到外界光線刺激，長時間在弱光或強光下用眼、書本或電視屏幕離著眼睛太近等，同樣也會引起眼皮跳動。不管是白天還是晚上都要注意光線柔和，戶外情況下不能看書，不能在黑暗房間中玩電子產(chǎn)品。

3、面肌痙攣

若一側(cè)下眼瞼不停的跳動，同時伴有同側(cè)口角和臉肌肉跳動，需警惕面肌痙攣。面肌痙攣是因為臉部血管團異常，刺激臉部神經(jīng)所導(dǎo)致的。通過多休息以及按摩無法緩解，正確的方法是選擇正規(guī)醫(yī)院去神經(jīng)外科做檢查。

4、戴的眼鏡度數(shù)不合適

近視眼或遠視眼、倒睫和眼睛屈光不正，還有散光以及眼睛中有異物會引起眼皮跳。另外戴的眼鏡度數(shù)不合適，會使得眼部肌肉過度緊繃，從而引起眼皮跳動，因此應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院配眼鏡。

5、梅杰綜合征

一側(cè)眼皮先開始跳，然后影響到對側(cè)；或兩側(cè)眼皮同時跳，此情況持續(xù)三個月以上，同時伴有眼睛干燥和瘙癢，不停的眨眼以及眼瞼痙攣，需警惕梅杰綜合征。此類疾病不僅僅影響美觀，而且也會導(dǎo)致斜頸、聳肩、吞咽和呼吸困難等。隨著病情進一步發(fā)展，最終使得患者生活不能自理。到目前為止還沒有任何方法能徹底根治，一般對癥治療。另外調(diào)節(jié)好情緒，保持規(guī)律作息，適度運動來延緩病情發(fā)展。

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