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    【環(huán)球時快訊】海參的簡單最佳吃法是怎樣的?分享七種簡單美味的海參做法?
    2022-10-26 16:59:19 來源:環(huán)球傳媒網(wǎng) 編輯:

    提起海參的簡單最佳吃法(七種簡單美味的海參做法)大家在熟悉不過了,被越來越多的人所熟知,那你知道海參的簡單最佳吃法(七種簡單美味的海參做法)嗎?快和小編一起去了解一下吧!


    【資料圖】

    海參的簡單最佳吃法(七種簡單美味的海參做法)

    1、海參粥:

    作為早餐海參可以切碎熬粥,在做海參粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海參放進粥里,同時加入少量的鹽和糖,適量的姜絲,再熬5分鐘后就可以出鍋。海參粥保留了海參的營養(yǎng),加入姜絲更有暖胃的作用。這種吃法比較適合平時吃海參的老年人,不但營養(yǎng)吸收好,而且口感比較柔和,也不會傷胃,對于老年人的體弱虛寒、產后虛弱的產婦或者術后需要進補的人群大有好處。

    2、海參雞蛋羹:

    將海參與少量木耳切碎后放入攪拌好的雞蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋陰養(yǎng)血效果。

    3、蘸食:

    每早食一個,可蘸蜂蜜、白糖(糖尿病患者不建議使用該種食用方法)或者蘸味極鮮醬油,也可放入牛奶中送服,常年堅持有強身健體的功效。

    4、涼拌海參:

    將煮后的水發(fā)海參用涼水洗透,切成薄片或切成碎丁,加入適量鹽、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌勻即可食用,清淡涼爽、柔脆滑嫩、鮮味可口。

    5、海參清湯:

    將海參切碎,入鍋燒開,取方便面調料少許,根據(jù)個人口味調理。

    6、海參蘑菇湯:

    用海參加蘑菇、玉蘭片、蝦皮煮湯,成為中老年人理想的滋補品。

    7、辣根海參(海邊漁民喜歡的吃法):

    盤子里放上一些冰塊,將煮熟的海參切成薄片均勻地蓋在冰塊上面,把辣根和味極鮮按個人口味攪拌在一起放在碗里,吃的時候直接用海參片蘸食就可以了,絕對海鮮料理的味道。

    關鍵詞: 海參的簡單最佳吃法 七種簡單美味的海參做法

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