根據(jù)2021年9月27日發(fā)表在《美國科學(xué)院院刊》上的新研究，人們可能需要對以前發(fā)表的一篇關(guān)于用太陽光照合成維生素D的指南進行修訂。

陽光中的紫外線輻射可導(dǎo)致曬傷和皮膚癌，然而，它也是維生素D的最重要來源。維生素D對健康的骨骼發(fā)育和維護非常重要。

計算紫外線照射的缺點和優(yōu)點并不容易，因為其結(jié)果會隨太陽紫外線光譜中的波長變化而變化。太陽照射的每一個結(jié)果都會受其獨特的波長影響。例如，即使紫外線輻射中只有不到5%的UVB輻射，也能造成80%以上的曬傷反應(yīng)。紫外線分UVB、UVA兩種。UVB可以使皮膚在短時間內(nèi)曬傷、曬紅。

三十多年前，科學(xué)家在皮膚樣本中確定了特定UVB波長和維生素D合成之間的關(guān)聯(lián)。然而，這一發(fā)現(xiàn)并沒有得到很好的證實，而且人們對其準(zhǔn)確性也有懷疑。

由倫敦大學(xué)國王學(xué)院的Antony Young教授領(lǐng)導(dǎo)的研究人員召集了75名健康的年輕志愿者，并讓他們局部或全身暴露于五種不同的人工紫外線源和不同強度的UVB輻射之下。研究員測量了他們血液中的維生素D在實驗前、實驗中和實驗后的水平，以測量不同光照對維生素D的合成影響以及造成曬傷和皮膚癌的風(fēng)險。

隨后，他們將結(jié)果與那些舊研究結(jié)果進行了比較，發(fā)現(xiàn)以前的研究并不能準(zhǔn)確預(yù)測紫外線照射的好處。作者建議將維生素D的合成與紫外線波長的關(guān)聯(lián)性進行系統(tǒng)性修正。

關(guān)鍵詞： 曬太陽 合成 維生素D 修訂