按摩大家都體驗(yàn)過(guò)吧？當(dāng)感到腰酸背痛的時(shí)候，來(lái)一套全身“馬殺雞”，那種“痛并舒服著”的感覺(jué)簡(jiǎn)直不要太酸爽！

各種肩背頭的按摩我們見(jiàn)得多了，但是給眼睛按摩你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？確切地說(shuō)，是給眼睛的瞼板腺按摩。如果你經(jīng)常感到眼睛干澀，不妨了解一下。

　按摩還能治療干眼癥？

瞼板腺按摩治療干眼癥的原理，還得從一個(gè)專有名詞瞼板腺功能障礙(MGD)說(shuō)起。

如果我們翻開上下眼皮，通過(guò)特殊的紅外線進(jìn)行照射，就可以看到一條條豎直并排的紋路，那就是瞼板腺。它能分泌油脂，形成淚膜的表層覆蓋眼球，防止淚液過(guò)度蒸發(fā)。

而瞼板腺一旦阻塞，功能出現(xiàn)障礙，淚液缺少了油脂的保護(hù)，就容易蒸發(fā)，從而導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生！

這時(shí)，可以對(duì)瞼板腺進(jìn)行按摩，促進(jìn)堵塞瞼板腺的臟東西排出，延緩瞼板腺功能障礙的進(jìn)展，改善干眼的癥狀。

　瞼板腺究竟該怎么按摩？

瞼板腺堵塞早期，主要影響油脂的分泌，導(dǎo)致眼部干澀。如果長(zhǎng)期堵塞，則可能引起腺體萎縮。不及時(shí)治療，甚至可能無(wú)法復(fù)原。

當(dāng)瞼板腺堵塞后，可以到深圳希瑪林順潮眼科醫(yī)院0755-83211885，通過(guò)干眼SPA+瞼板腺按摩療法，幫助排除堆積在腺體中的固化的油脂。大致流程如下：

1.霧化熏蒸

在儀器中注入特定藥物，進(jìn)行15~20分鐘的熏蒸，濕潤(rùn)眼表，初步緩解癥狀。

2.熱敷

10-15分鐘熱敷，可以軟化瞼板腺堵塞物與瞼脂，便于瞼板腺按摩時(shí)排出，同時(shí)可改善眼睛眼部疲勞，促進(jìn)眼周血液循環(huán)。

3.瞼板腺按摩疏通

按壓瞼板腺，排除瞼板腺內(nèi)的脂質(zhì)，使瞼板腺開口通暢，按壓結(jié)束后用無(wú)菌生理鹽水棉簽拭去分泌物，并點(diǎn)消炎藥水。

4.冷敷

將醫(yī)用冷敷貼貼在眼皮上，有利于瞼板腺口及眼部血管收縮，起到消腫的作用，減少按摩過(guò)后的不適感。

一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)瞼板腺按摩的治療流程共有4次，瞼板腺嚴(yán)重堵塞的患者需每周治療一次。

　日常如何預(yù)防瞼板腺堵塞？

目前針對(duì)瞼板腺障礙主要還是以物理治療為主。除了熱敷按摩之外，大家日常生活中也可以注意養(yǎng)成良好習(xí)慣，在一定程度上預(yù)防瞼板腺堵塞。

1.注意眼部衛(wèi)生，不要用手揉眼睛；

2.空氣干燥的室內(nèi)可以使用加濕器；

3.早晚可以用熱毛巾敷眼；

4.避免長(zhǎng)時(shí)間或頻繁佩戴隱形眼鏡、美瞳；

5.有意識(shí)地增加眨眼頻率，濕潤(rùn)眼球。

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