都說“性格決定命運(yùn)”，那么什么個(gè)性的人會(huì)過得更幸福樂觀?最近，一項(xiàng)來自美國(guó)加州大學(xué)戴維斯分校、得克薩斯大學(xué)達(dá)拉斯分校和德國(guó)不萊梅大學(xué)等機(jī)構(gòu)的心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，某些人格特征和心理健康高度相關(guān)。

研究納入了3000多名參與者，對(duì)他們的“大五人格特征”(包括開放性、責(zé)任心、外向性、隨和性和神經(jīng)質(zhì))與心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行了相關(guān)性探索。分析結(jié)果顯示，心理健康水平高的人通常有更高的幸福感、生活滿意度和樂觀感。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，這些人有以下個(gè)性特征：包容，會(huì)嘗試?yán)斫馑说母惺?樂觀，能看到事情的積極面;直率，與人相處時(shí)很真誠(chéng);情緒穩(wěn)定，不容易大起大落。此外，他們也很友善、自控力強(qiáng)，不容易有攻擊性、敵意和憤怒，更不會(huì)做出反社會(huì)行為。還有，他們的操縱欲比較弱，對(duì)人不那么刻薄無情;同時(shí)自戀程度低，不會(huì)貪慕虛榮。

發(fā)表在《人格與社會(huì)心理學(xué)雜志》上的這項(xiàng)研究成果表明，幸福的人有一些基本的共同點(diǎn)，如果你也有這些個(gè)性，那么提示你有良好的心理狀態(tài)，也更容易擁有滿意的生活。如果你目前還不是這樣的人，也可以根據(jù)需要和人生目的做出針對(duì)性的調(diào)整，至少，可以做好情緒管理和為人真誠(chéng)直率，都有助于提升心理幸福感。▲

關(guān)鍵詞： 性格決定命運(yùn) 幸福樂觀 心理學(xué)研究 心理健康