除了睡眠質(zhì)量影響著人體健康，睡覺姿勢也會對身體造成影響。近日，有一項(xiàng)新研究表明，在睡眠期間，左側(cè)臥位(left lateral decubitus position)與較短的食管酸暴露時(shí)間和較快的食管酸清除有關(guān)。

食管酸暴露和胃食管反流可能會出現(xiàn)胃灼熱、食物或酸液的回流、慢性咳嗽、喉炎、哮喘、睡眠中斷等癥狀。

阿姆斯特丹大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的Jeroen M. Schuitenmaker醫(yī)學(xué)博士及其同事用一種睡眠姿勢測量設(shè)備，測量了57名轉(zhuǎn)診接受動態(tài)pH阻抗反流監(jiān)測(ambulatory pH-impedance reflux monitoring)的患者的睡眠姿勢，并研究了睡眠姿勢對夜間胃食管反流的影響。

研究人員發(fā)現(xiàn)，與右側(cè)臥位和仰臥位相比，左側(cè)臥位的酸液暴露時(shí)間明顯縮短(中位數(shù)分別為0.0%和1.2%和0.6%)。左側(cè)臥位與仰臥位和右側(cè)臥位相比，食管酸清除時(shí)間明顯更短(中位數(shù)分別為35秒和76秒和90秒)。

研究者表示，這些發(fā)現(xiàn)為旨在促進(jìn)左側(cè)臥位睡眠姿勢的干預(yù)措施提供了理由，以減輕夜間食管酸暴露和反流癥狀。

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