湖南省讀者黃先生問：最近體檢發(fā)現(xiàn)自己有甲狀腺結(jié)節(jié)，請問，這種情況是不是必須吃無碘鹽，海鮮、海帶紫菜還能吃嗎?

中南大學湘雅醫(yī)院健康管理中心王彥平主治醫(yī)師解答：許多甲狀腺結(jié)節(jié)患者對于碘的攝入都充滿困惑，認為吃含碘食品會加重甲狀腺結(jié)節(jié)。其實，碘是人體必須的微量元素之一，碘攝入足夠?qū)τ诤铣杉谞钕偌に睾妥畲蟪潭冉档统扇思谞钕偌膊〉娘L險至關(guān)重要。多國研究已證明碘缺乏和碘過量都會導致甲狀腺疾病，適宜的碘攝入對甲狀腺健康至關(guān)重要。

對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者而言，可通過檢測尿碘濃度了解碘攝入量是否適宜，通常建議留取晨尿進行尿碘測定。當尿碘濃度<100ug/L(微克/升)，提示碘攝入不足;當尿碘濃度>300ug/L，提示碘攝入過量;當尿碘濃度為100~300ug/L范圍內(nèi)，提示碘攝入量適宜。對于不合并甲亢的患者，如果提示碘攝入不足，建議食用加碘鹽，適當增加海帶、紫菜等富碘食物的攝入，并定期監(jiān)測尿碘濃度;如果提示碘過量，建議食用無碘鹽，暫時不攝入海帶、紫菜等富碘食物。甲狀腺結(jié)節(jié)合并甲亢的患者，甲狀腺對碘的生物利用能力比正常人高，攝入碘可能會加重病情，應(yīng)限制碘的攝入，食用無碘鹽不攝入富碘食物。

因此，對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者，碘的攝入量因人而異。建議根據(jù)尿碘濃度的測定結(jié)果指導碘攝入，如果碘攝入適宜，維持既往飲食方式不變化。▲

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