黃先生平時除了比較怕冷、愛出汗，身體還算健康，但從去年春節(jié)感冒后便一直咳嗽，嚴重時還覺得氣緊、呼吸不暢。起初他并沒有在意，以為只是普通感冒，自服了幾種感冒藥以及抗生素后不但沒有緩解，反而更嚴重了。后來去醫(yī)院抽血，還做了胸片、肺功能等檢查，未見異常。近來黃先生覺得癥狀有加重趨勢，氣緊、咽癢，到了晚上一躺下就開始咳，沒辦法入睡。他不知道自己的咳嗽癥狀為何如此頑固?

中醫(yī)認為，黃先生之所以頑咳難去，主要是由于腎陽不足、肺氣虛弱。人體中的陽氣大部分封藏在心、腎、脾中，有言“肺為氣之主，腎為氣之根”，當腎陽不足時，肺氣虛弱升降無序則氣逆而上，故出現(xiàn)氣緊、呼吸不暢感等不適?！端貑?middot;生氣通天論》：“陽者，衛(wèi)外而為固也”。也就是說，陽氣就像人體的“防衛(wèi)兵”，可以起到衛(wèi)外、防御的作用。腎陽不足，一方面造成肌表失于固攝、溫煦，可見怕冷、易出汗等癥狀;另一方面，外邪極易侵肺，致肺失宣降，出現(xiàn)反復咳嗽。治療上，應溫肺化痰、調脾補腎，可用蜜麻黃宣肺平喘，細辛、橘紅溫肺，熟附子、巴戟天溫腎陽。采用以上方法，黃先生服藥一周后咳嗽明顯緩解，氣也順了很多，一個月后痊愈了。

對于反復咳嗽的人群，除了就醫(yī)辨證服藥治療，日常還可采用以下兩個方法調理。

吃板栗煲烏雞。取烏雞一只、板栗200克、陳皮5克、生姜3~4片、精鹽適量，諸物洗凈，板栗去殼，雞肉切塊放入沸水中焯水備用;上述食材一起放入鍋中，加1500毫升清水，武火煮沸后，改為文火煲1.5小時，加入適量精鹽調味即可。烏雞具有滋補肝腎、養(yǎng)血益精之效，能補虛;板栗養(yǎng)胃健脾、補腎強筋，“腎主骨，腰為腎之府”，栗為腎之果，能益腎;陳皮性溫味苦，歸脾、肺經，能健脾和胃、行氣。三者與生姜合用，既能肺腎雙補，又能溫胃和中、化痰行氣。

做艾灸。取脾俞(位于后背，肚臍對應的是第2腰椎，再往上數(shù)3個關節(jié)，左右兩側兩橫指處)、肺俞(位于后背，低頭后可以摸到1個突出來的骨頭，往下數(shù)3個關節(jié)，左右兩側兩橫指處)、風門(位于后背，低頭后可以摸到1個突出來的骨頭，往下數(shù)2個關節(jié)，左右兩側兩橫指處)三個穴位，將點燃的艾條置于離皮膚2~3厘米處，進行熏灸。每個穴位灸10~15分鐘，1周灸2~3次。

關鍵詞： 反復咳嗽 方法 咳嗽 方法調理