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生活中很多人都是需要補(bǔ)氣 看看自己需不需要!
2021-08-10 15:29:15
來源:醫(yī)藥健康-全民健康網(wǎng)
什么樣的人才需要補(bǔ)氣呢?當(dāng)然是氣血不足的人需要補(bǔ)氣啦,其實(shí)生活中很多人都是需要補(bǔ)氣的,疲勞易困睡不夠或易失眠多夢;容易呼吸短促,接不上氣;容易感冒;一運(yùn)動就累,容易出虛汗;腰膝酸軟,四肢乏力;喜靜不愛動,總想躺著或坐著;語氣低,感覺沒力氣;容易頭暈耳鳴,眼花昏暗;肥胖水腫;情緒不穩(wěn)定,心情煩悶暴躁;健忘,記憶力下降;不想吃飯,食欲不振;容易腹脹腸鳴,腹瀉便難;臉色黃白不紅潤,易長色斑;月經(jīng)不調(diào);忽然的心慌,心跳加快,以上癥狀你有三種及以上就說明是氣虛的表現(xiàn)。
那么該如何補(bǔ)氣呢?其實(shí)說起補(bǔ)氣,很多人的第一反應(yīng)就是阿膠,但阿膠補(bǔ)氣比較繁瑣,成本又高,而且有一個很不好的事情就是不能夠長時間服用阿膠補(bǔ)氣,因?yàn)殚L時間服用會導(dǎo)致上火,但補(bǔ)氣本就是一個長期的過程,所以這一點(diǎn)算是用阿膠來補(bǔ)氣最不好的事情。那么,補(bǔ)氣產(chǎn)品吃什么不上火呢?其實(shí)可以搭配降火的藥品進(jìn)行補(bǔ)氣,但總歸是要降火的。
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