我們經(jīng)常說冬病夏治，這是因?yàn)橄募咎鞖庋谉?，讓體內(nèi)積攢了一年的寒氣無處遁形，此時(shí)正是養(yǎng)肺的好時(shí)節(jié)，人體的陽氣也會(huì)達(dá)到一年中的高點(diǎn)，此時(shí)躲在體內(nèi)的寒邪、痰濕最容易被趕出來，所以，肺不好的患者可以在夏季好好調(diào)養(yǎng)一下。

老中醫(yī)曾經(jīng)講過，他從來不吃冷，每天就是喝黃芪水，保養(yǎng)秘訣就是一味中藥——"黃芪"。

黃芪有什么好處?

可以治療身體困倦、氣短

在中醫(yī)方面認(rèn)為，日常多喝黃芪水，精神會(huì)變得更好，氣短的情況也會(huì)逐漸減少，常喝黃芪水的人氣血看起來會(huì)更好，臉色紅韻有光澤。

黃芪增加適量的防風(fēng)、生姜一起用水煎服，還能夠有效增強(qiáng)身體免疫能力，有效預(yù)防感冒作用。

增強(qiáng)心肌收縮力治療胃炎

喝黃芪水的好處除了強(qiáng)壯身體之外，還包括了加強(qiáng)心肌收縮力，能夠有效的預(yù)防循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。

如果是患有實(shí)驗(yàn)性胃炎，那么日常多喝一些黃芪水們能夠有效的減輕并且，尿液中蛋白定量也會(huì)出現(xiàn)下降的情況。

改善心臟功能

黃芪有著豐富的營養(yǎng)價(jià)值，其中有一種成分，對心臟很有好處?；加泄谛牟　⒏哐獕?、高血脂等心血管疾病的患者，通常會(huì)有心律失常的表現(xiàn)。

適量的黃芪泡水喝，在一定程度上能夠起到緩解心律失常的作用，同時(shí)黃芪能夠增強(qiáng)心肌收縮力，增加排血量，改善心肌供血機(jī)能。

夏季，黃芪和它搭配，可氣血通暢，保持活力，早了解早受益

◆黃芪和枸杞

枸杞時(shí)常生活中比較常見的一種食材，人們經(jīng)常拿它來泡水喝，如果他與黃琪一起結(jié)合的時(shí)候，也是夏季的首選。

由于夏季天氣比較炎熱，而且都想要清熱解暑，兩者搭配有利于降火，消除疲勞，喝，益氣滋陽，提高免疫力的作用，特別適合經(jīng)常熬夜加班的人群!

黃芪補(bǔ)氣，有雙向調(diào)節(jié)的作用，而枸杞甘溫，明目，會(huì)見如果兩者一起搭配的話，對于身體的幫助非常的大。

◆黃芪麥冬補(bǔ)肺湯

材料：黃芪、五味子、麥冬、烏梅，用法：把這些原料一切加水煎湯，然后加蜂蜜一起飲用。有補(bǔ)肺益氣、補(bǔ)腎斂肺、養(yǎng)陰潤肺的功效。

◆搭配茯苓能除濕

茯苓也是一味很好的中藥材，在經(jīng)過加工后長得比較像芋頭，它可以補(bǔ)充氣血，具有養(yǎng)心安神的作用。

將黃芪和它泡在一起飲用，可以加快人體血液流通的速度，排出身體里多余的水分和濕氣，女性堅(jiān)持喝，還能滋養(yǎng)皮膚、消水腫。

夏天除了喝黃芪以外還有什么好的祛濕方法?

◆運(yùn)動(dòng)祛濕

體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人，這些人常常會(huì)感覺身體沉重，四肢無力而不愿活動(dòng)，但越是不愛運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。

運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外，跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。

◆拔罐療法

拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的。

而且拔罐相對操作方便，很適合在家中自我養(yǎng)護(hù)身體，祛除濕氣。

結(jié)語：希望這篇文章對你有幫助，并且在日常生活中，一定要利用好黃芪的價(jià)值。

關(guān)鍵詞： 夏天 黃芪 祛濕 方法