夏天的時(shí)候在家里打赤腳，是很舒適的，雖然這樣做覺得很舒服，但是對(duì)健康卻非常不利。那么夏季經(jīng)常打赤腳有什么危害呢?下面為大家做詳細(xì)介紹，建議來看。

夏季經(jīng)常打赤腳有什么危害

1、容易受涼

經(jīng)常打赤腳在家里走來走去，很容易導(dǎo)致雙腳受涼。因?yàn)殡p腳的脂肪層很薄，而且保溫效果比較差，加上該部位遠(yuǎn)離心臟器官，血液循環(huán)速度比較慢。所以雙腳腳掌的皮膚溫度非常低，在瓷磚上走來走去，很容易導(dǎo)致雙腳受寒。

雙腳受涼之后，很容易導(dǎo)致皮膚的毛細(xì)血管出現(xiàn)收縮，致使身體的抵抗力下降。而夏季天熱悶熱雨水又多，很容易形成悶熱潮濕的環(huán)境，這樣的環(huán)境很容易滋生病菌。一旦病菌侵入了身體，就會(huì)引起多種疾病，比如說熱傷風(fēng)。

其中，下雨天還打赤腳的人們，更容易受涼，導(dǎo)致腰腿疼、胃疼等不適。要是處于月經(jīng)期這樣做，還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，讓女人們整個(gè)月經(jīng)期都痛苦不堪。

2、容易造成外傷感染

打赤腳的時(shí)候，雙腳沒有鞋子的保護(hù)，會(huì)導(dǎo)致腳部的皮膚暴露在外面。夏季的時(shí)候蚊蟲多，赤腳走路的時(shí)候，很容易被蚊蟲叮咬。瘙癢難忍時(shí)，就會(huì)抓撓皮膚，一旦皮膚抓爛了，沒有及時(shí)清洗雙腳，則容易誘發(fā)感染。

3、誘發(fā)皮膚癌

生活中一些人外出的時(shí)候，也喜歡打赤腳走路。比如說在海灘玩耍的時(shí)候，就喜歡脫掉鞋子，在沙灘中來回走路。雖然說打赤腳踩著沙子很舒服，但是不能經(jīng)常這樣做。

這是因?yàn)榇虺嗄_會(huì)導(dǎo)致腳面暴露在陽光下，很容易被陽光中的紫外線刺激，導(dǎo)致腳面皮膚細(xì)胞被破壞。因此，皮膚也會(huì)慢慢變粗糙，甚至失去彈性，同時(shí)皮膚抵抗力也會(huì)下降。長期如此，容易發(fā)生皮膚癌變的可能性。

過度貪涼的危害有哪些

1、面癱

夏季的時(shí)候很多人因?yàn)檫^度吹空調(diào)，而出現(xiàn)面癱問題。大部分都是一覺醒來，發(fā)現(xiàn)自己無法控制面部表情了。想要遠(yuǎn)離面癱，一定要合理使用空調(diào)，而且千萬不能對(duì)著臉部直接吹。

2、痛經(jīng)

很多女人都存在痛經(jīng)問題，尤其是夏季的時(shí)候，痛經(jīng)現(xiàn)象更為嚴(yán)重。這與她們貪涼有一定的關(guān)系，比如說經(jīng)常喝冰飲料，吃冰淇淋等，這些東西帶有大量的寒氣，吃進(jìn)肚子里面之后，很容易導(dǎo)致血管收縮，從而造成氣血凝滯的問題。而氣血凝滯會(huì)影響血液循環(huán)，從而影響經(jīng)血排出，導(dǎo)致女人們?cè)陆?jīng)期痛經(jīng)難忍。

3、患上胃病

夏季的時(shí)候患上腸胃病的人增多，這與他們不注意飲食有關(guān)系。因?yàn)樘鞖夂軣?，很多人喜歡吃冰鎮(zhèn)的食物，整天都吃冷食喝冷飲。又一整天都待涼爽的空調(diào)房里面，大量寒濕之氣侵入身體，很容易導(dǎo)致胃腸道被刺激。最終導(dǎo)致人們出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適，這是比較輕度的問題。如果情況嚴(yán)重的話，還可能導(dǎo)致腸炎、胃炎等。

總而言之，盡管夏季天氣炎熱，也不能過度貪涼。千萬不要為了一時(shí)的涼快，而給自己帶來極大的麻煩。為了健康著想，夏季吹空調(diào)、吃冷食、喝冷飲，要適可而止。

關(guān)鍵詞： 貪涼 夏季 打赤腳 危害