每當(dāng)我們手腳麻木的時(shí)候，都會讓我們感到很不舒服。手腳麻木，有的人會在短時(shí)間內(nèi)緩解，但有的人過了很多天也緩解不了這種現(xiàn)象。其實(shí)麻木就是血管堵塞，可能是病已經(jīng)發(fā)作了。

經(jīng)常手麻、手痛，是血液循環(huán)不暢嗎?其實(shí)，這5種可能性較大!

手腳麻木，謹(jǐn)防五大疾病的“到來”

1.頸椎病

在日常生活中，如果我們總是保持一個姿勢玩手機(jī)，我們的手就會麻木。事實(shí)上，有時(shí)候，手麻木也可能是我們頸椎的問題。頸椎也和我們手的穴位相連。當(dāng)我們的頸椎有問題時(shí)，血液不能及時(shí)輸送到我們的手中，我們的手就會麻木。

2.心血管疾病

當(dāng)我們的手麻木腫脹的時(shí)候，很有可能是我們身體有疾病，可能是心血管的問題。另外，心血管出現(xiàn)問題后，除了手部麻木腫脹外，手掌也會出現(xiàn)發(fā)冷、線條增多的情況，要多加注意。

3.糖尿病

糖尿病患者經(jīng)常感到手刺痛和麻木。雖然這種表現(xiàn)不會給我們帶來太大的影響，但是會誘發(fā)各種并發(fā)癥，所以要多加注意。

4.腦梗死

當(dāng)我們的手突然感到麻木時(shí)，可能是腦梗塞引起的。如果身體的血液不能正常循環(huán)，就會有血液堵塞，所以手會麻木。手麻木時(shí)，要及時(shí)檢查是否是腦梗塞所致。

5.更年期

大多數(shù)女性進(jìn)入更年期后，手也會出現(xiàn)麻木，這也是一個很正常的特征。達(dá)到一定年齡后，體內(nèi)的激素水平會受到影響。當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)受傷時(shí)，就會出現(xiàn)手部麻木。

如果你想緩解手的麻木，工作日做這三件事可能會有幫助

(1)活動關(guān)節(jié)

在日常生活中，我們可以多鍛煉手腳，多做基礎(chǔ)鍛煉，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，緩解麻木。平時(shí)可以多做手部系帶和腳尖提升，可以有效防止手部麻木。

(2)按時(shí)休息

為了防止手腳麻木，還需要從日常的事情做起。我們應(yīng)該按時(shí)休息。如果我們每天熬夜，會對心臟和肝臟造成很大的傷害。一旦身體內(nèi)部器官出現(xiàn)異常，我們的血管就不會正常工作，很容易出現(xiàn)血管堵塞。

(3)改善飲食

因?yàn)槟X梗塞造成手腳麻木，所以要盡量改善飲食，經(jīng)常吃水果蔬菜，吃一些富含維生素的食物。

關(guān)鍵詞： 手腳 麻木 疾病 健康