11月8日，西平縣民政局在縣托養(yǎng)中心6樓會(huì)議室組織開展了以“擁有卓越信念 成就幸福人生”為主題的心理健康講座，民政局干部職工60余人參加。

此次講座邀請(qǐng)了西平縣咨詢師協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張賀紅主講。張老師以“擁有卓越信念 成就幸福人生”為題，通過現(xiàn)場(chǎng)PPT講解、互動(dòng)交流、手勢(shì)舞、實(shí)際案例分析等方式，深入淺出地介紹了如何正確排解壓力、紓解不良情緒、做好情緒管理等內(nèi)容，幫助大家掌握有效應(yīng)對(duì)壓力和解決心理問題的方法技巧，切實(shí)增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和抗壓能力。

此次講座不僅讓民政局干部職工充分認(rèn)識(shí)到了心理健康的必要性和重要性，而且進(jìn)一步提高了自我調(diào)控能力。下一步，西平縣民政局將持續(xù)開展心理健康活動(dòng)，加大對(duì)干部職工的人文關(guān)懷力度，營(yíng)造健康、和諧的社會(huì)環(huán)境。（馮占華 趙蝶兒）

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