心跳頻率的安全范圍是多少?
出現(xiàn)什么情況應及時就醫(yī)?
過年期間
(資料圖片)
連續(xù)熬夜對身體有哪些傷害?
北京安貞醫(yī)院常務副院長周玉杰
權(quán)威解答
01
心跳頻率的安全范圍是多少?
出現(xiàn)什么情況應及時就醫(yī)?
發(fā)燒時體溫每升高1度,心跳會加快10-12次,在發(fā)燒時,心跳快是正?,F(xiàn)象。當心跳快的同時出現(xiàn)心慌、氣短、氣喘等情況,應及時到醫(yī)院就診。同時,對于不發(fā)燒時出現(xiàn)心慌的情況,經(jīng)檢查后發(fā)現(xiàn)心肌酶、心電圖正常,交感神經(jīng)興奮的情況,可以慢慢恢復。如果正處在新冠恢復期,心跳超過100次/分鐘,同時伴有心慌、氣短、胸悶等癥狀,及時進行心肌酶、心電圖、心功能等方面的檢查是十分必要的。
02
連續(xù)熬夜對身體有哪些傷害?
應該注意什么?
勞累、激動、飽餐、寒冷,再加熬夜,這是春節(jié)期間每個人、每個家庭都可能面臨的問題。熬夜會使心血管發(fā)病風險增加2倍以上,對誘發(fā)冠心病、心絞痛、血管痙攣、心律失常、心衰、高血壓等造成一定的風險。同時,經(jīng)常熬夜會導致神經(jīng)系統(tǒng)受損。
建議大家在過年時不要破壞自己的生物鐘,更不能破壞他人的生物鐘,不要在熬夜中消耗自身精力,這樣能夠有效避免“假日綜合癥”的發(fā)生,從而幫助大家維持強勁的體魄、健康的心理和充沛的精力,把年過得更好。
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