如何預(yù)防電腦輻射?

1、保持電腦屏幕的干凈：大家在使用電腦的過程中，一定要不定期給它的屏幕清潔。其主要原因是電腦屏幕上含有靜電，特別容易吸引灰塵，但是灰塵的侵入就會(huì)加大電腦的輻射程度，從而對(duì)我們的健康造成影響。所以，我們就可以購(gòu)買專用的電腦擦拭液來清潔屏幕。

2、清潔面部：其實(shí)臉部是經(jīng)常需要面對(duì)電腦的部位，所以它也是受輻射最嚴(yán)重的地方。一般情況下，我們只要每個(gè)三個(gè)小時(shí)去洗一次臉，就能夠防止灰塵堆積在臉上，還可以預(yù)防毛孔變粗大。

3、注意坐姿：在使用電腦的時(shí)候我們的坐姿很關(guān)鍵。大家要盡可能的讓自己的身體遠(yuǎn)離屏幕。通常情況下，面部和電腦屏幕保持50到75厘米的距離，就可以減少電腦輻射對(duì)臉部皮膚造成的傷害，同時(shí)也不會(huì)傷害眼睛。

電腦輻射對(duì)人體有什么危害?

電腦輻射對(duì)人體的危害涉及如下幾大系統(tǒng)：

1、較嚴(yán)重?fù)p傷的系統(tǒng)為神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)造成失眠、多夢(mèng)、專注力不集中、記憶力減退、疲勞、睡眠質(zhì)量嚴(yán)重過低等臨床癥狀和表現(xiàn);

2、長(zhǎng)期接受電腦輻射會(huì)對(duì)心血管和循環(huán)系統(tǒng)造成危害，例如胸悶、氣短、心悸、心前區(qū)不適、周身乏力等臨床癥狀和表現(xiàn);

3、會(huì)對(duì)皮膚造成一定危害，例如黑色素沉著、皮膚萎黃、皮膚蒼白、脫發(fā)等臨床表現(xiàn);

4、眼部的危害，如視神經(jīng)、視乳頭水腫以及視力下降等臨床表現(xiàn);

5、免疫系統(tǒng)功能失調(diào)。