孕婦能吃橄欖菜嗎？橄欖果的功效與作用有哪些？

孕婦能吃橄欖菜嗎?

孕婦能吃橄欖菜，但橄欖菜屬于腌制品，且經(jīng)過(guò)后期加工，應(yīng)防止大量攝入。雖然它也有豐富的維生素和蛋白質(zhì)等，但是在經(jīng)過(guò)加工之后，會(huì)損失大量的營(yíng)養(yǎng)元素，而且有大量的鹽分，因此常吃對(duì)胎兒會(huì)有不好的影響。

橄欖果的功效與作用有哪些?

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：由于橄欖果中含有維生素C以及多種人體所必需的氨基酸，適當(dāng)食用能夠給機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提供能量。

2、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥：橄欖果含有豐富的鈣質(zhì)，在臨床上可以用橄欖果來(lái)預(yù)防一些疾病，比如預(yù)防骨科疾病，可以防止骨質(zhì)疏松，適合中老年人特別是虛弱的人進(jìn)行服用。

3、輔助解毒：橄欖果還能夠輔助解毒，特別是食物中毒，會(huì)用橄欖果進(jìn)行解毒，以及海鮮中毒，也會(huì)用橄欖果來(lái)進(jìn)行治療。