羊腦的危害有多大?羊腦的營養(yǎng)價值?

羊腦的危害有多大?

吃羊腦可能會增加高脂血癥。羊腦中含有卵磷脂、硫胺素、蛋白質(zhì)、鈣、磷，以及鐵等營養(yǎng)元素。正常人適量食用可以補(bǔ)充營養(yǎng)，大量食用可能會增加高脂血癥、心血管疾病和肥胖的風(fēng)險，還可能導(dǎo)致寄生蟲感染和消化不良。

羊腦的膽固醇含量相對較高，吃得太多容易導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇積聚，體重增長過快，增加肥胖風(fēng)險。

羊腦的營養(yǎng)價值

“羊腦含豐富的抗壞血酸、核黃素、煙酸、硫胺素、卵磷脂、腦甙脂、蛋白質(zhì),脂肪,以及鈣、磷、鐵等。具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。 功效作用 羊腦具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。 補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì): 羊腦營養(yǎng)豐富,含有多種人體所需物質(zhì),可用于補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)。 營養(yǎng)價值 羊腦含豐富的抗壞血酸、核黃素、煙酸、硫胺素、卵磷脂、腦甙脂、蛋白質(zhì),脂肪,以及鈣、磷、鐵等。”