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石榴可以和大部分的水果一起榨汁，味道都很好，例如蘋果、梨、椰汁等。石榴中含有多種維生素及有機(jī)酸成分，蘋果中也含有豐富的膳食纖維，一起榨汁食用可以起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)消化的作用。

石榴可以和什么一起榨汁

石榴汁中含有大量的維生素A、維生素B、維生素C以及礦物質(zhì)、纖維質(zhì)和鉀、鐵、磷、鈣等人體所需的微量元素。

石榴果實(shí)營養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍，中國栽培石榴的歷史，可上溯至漢代，據(jù)陸鞏記載是張騫從西域引入。

石榴成熟后，全身都可用，果皮可入藥，果實(shí)可食用或壓汁，對(duì)老年人的身體健康有很高營養(yǎng)價(jià)值，所以老人應(yīng)該常吃石榴。