原生家庭是什么意思?

原生家庭意思是指自己出生和成長的家庭。家庭有原生家庭和新生家庭之分。新生家庭就是夫妻雙方組成的家庭，這樣的家庭不包括夫妻雙方的父母。每個家庭都是有系統(tǒng)排列的。原生家庭和新生家庭是一組相對的概念。

原生家庭的氣氛，傳統(tǒng)習(xí)慣，子女在家庭角色上的學(xué)習(xí)對象，家人互動的關(guān)系等，都影響子女日后在自己新家庭中的表現(xiàn)。原生家庭對一個人的影響，會體現(xiàn)在這個人生命的所有方面，最重大的影響在于對家庭和婚姻的認識，以及對幸福的定義和感知能力。

原生家庭帶來的自卑如何改變?

一般原生家庭引起的自卑性格，有兩種情況：

一個是小時候父母錯誤的教養(yǎng)方式，對孩子經(jīng)常性指責(zé)、打罵，缺少基本的鼓勵和肯定。

由于兒童是沒有分辨能力的，他們會自行解讀父母言語的不滿意，認為是自己不夠好，外因不斷內(nèi)化為內(nèi)因，形成了敏感自卑的性格。

另一個是父母教育方式?jīng)]問題，但由于原生家庭現(xiàn)實情況影響，比如貧窮、單親、父母有殘疾等原因，被同齡人歧視，內(nèi)心漸漸生出“不如人”的自卑感。

這樣的孩子成長過程中，會越來越缺乏“自我認同”(是你對自己穩(wěn)定、正確的認知和評價)，而漸漸產(chǎn)生了與之相反的“投射性認同”(是由外界評價來決定你對自己的評價)。

當(dāng)你無法對自我保持正確的認知，那么外在的評價將左右你的思想——換句話說，一個人不能了解真正的自己，他人將成為你的一面鏡子。