成人痘與青春痘有區(qū)別嗎？青春期怎么防止長痘痘？

成人痘與青春痘有區(qū)別嗎

成人痘與青春痘是一個意思，都是痤瘡、粉刺。并無不同。都是因皮脂代謝原因造成毛孔阻塞，引起毛囊發(fā)火，形成痘痘。引起生痘的原因很多，但最終的原因是內(nèi)分泌失調(diào)，而引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因多為飲食不良、情緒不佳、作息不規(guī)律、油性體質(zhì)皮膚等。因此如果想要避免總是生長痘痘，要從以上的原因中來調(diào)養(yǎng)，在飲食、心理、起居等加強調(diào)養(yǎng)。

青少年怎樣預防青春痘

青春期的青少年經(jīng)常會出現(xiàn)痘痘的情況，這與身體代謝旺盛，造成內(nèi)分泌失調(diào)有關。想要預防青春痘，就要注重內(nèi)外調(diào)養(yǎng)。內(nèi)在方面要注意情緒的平衡，切戒出現(xiàn)大悲大怒的不良心理。其次是注意作息規(guī)律，保持充分睡眠，不可熬夜。在飲食上多吃富含維生素的食物，注意皮膚護理，保持的皮膚清潔和滋潤。每天早晚可以做皮膚的冷、熱敷，都有不錯的效果。