女人腳底經(jīng)常出汗是濕氣嗎？濕氣沒了是不是體重就瘦了？

女人腳底經(jīng)常出汗是濕氣嗎?

女人腳底出汗可能是濕氣引起的，也可能是鞋子悶熱、汗腳、腎陰虛等原因引起的。

女人腳底出汗的原因：

1.濕氣：女性體內(nèi)濕氣重就有嚴(yán)重出汗的情況，比如腳部出汗、腋窩出汗等，腳部的汗液過多還可能會導(dǎo)致腳臭、足癬等癥狀。

2.鞋子悶熱：如果女性的鞋子比較悶熱、不透氣，即使沒有疾病，也可能會導(dǎo)致腳部大量出汗，所以應(yīng)該注意穿一些透氣的鞋子，緩解腳底出汗的情況。

3.汗腳：汗腳會引起患者的腳底、腳趾縫中出現(xiàn)大量的汗液，而且會有刺激性較強(qiáng)的臭味，一般是由于植物神經(jīng)紊亂引起的。

4.腎陰虛：腎陰虛會導(dǎo)致女性多汗，主要表現(xiàn)為手心、腳心等部位發(fā)熱、出汗，而且還可能會出現(xiàn)夜間盜汗、腰膝酸軟、失眠多夢等癥狀，多是由于房事過度、久病傷腎等原因引起的。

女人腳底出汗的注意事項：

1.鞋子、襪子要透氣，而且也要勤洗勤換。

2.晚上睡覺之前要洗腳。

濕氣沒了是不是體重就瘦了?

沒有濕氣是不是就瘦了要根據(jù)個人的體質(zhì)來決定，大部分患者會變瘦，也有少數(shù)部分患者不會瘦。

1、會瘦：

體內(nèi)濕氣過重，可能會影響胃腸功能蠕動，并且還會影響食物的消化，多數(shù)患者可能會導(dǎo)致出現(xiàn)身體浮腫以及虛胖的現(xiàn)象，并且通過合理的除濕會緩解身體浮腫以及虛胖的情況，患者可以多煮點紅豆薏仁水喝有利于去濕，少吃一些冰冷、寒涼的食物，盡量避免洗涼水澡，同時適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動改善體質(zhì)，比如跑步、跳繩等，濕氣沒了體重一般下降是比較快的，所以會導(dǎo)致身體變瘦。

2、不會瘦：

濕氣沒了不代表就會瘦，一般濕氣重的人會出現(xiàn)肢體浮腫、身體虛胖等情況，但是胖主要是由于脂肪堆積、暴飲暴食、缺乏運(yùn)動而導(dǎo)致的，濕氣去除后不會變瘦。

患者要注意飲食，少吃一些高熱量的食物，比如奶油蛋糕、薯條、炸雞等，再配合有氧運(yùn)動改善體質(zhì)。